すごい！クエン酸の効能！！

クエン酸は体にいい！！

レモンやミカンなどを食べてすっぱい！と感じますよね。この酸っぱさがそう‼

クエン酸の成分です。

クエン酸には様々な効果があります！

効果１・・疲労回復

疲労物質である乳酸を分解して体外に排出してくれます！

効果2・・・美肌効果

クエン酸にには洗顔や入浴に用いることで外側から肌を綺麗にする効果があります。

クエン酸風呂の入浴効果としては美肌効果のほかにも体臭予防などがありますね✨

効果3・・・病気の予防

癌や痛風等への予防効果があるそうです！

～まとめと感想～

以上クエン酸の効能でした！健康面、美容面で様々な製品に使われていることがわかりますね✨今後さらに注目されていく栄養素だと思います。今回は割愛しましたが掃除にも使われています。非常に汎用性が高いんですね✨それにぶっちゃけ摂取することにメリットしかないので誰にでも奨められます

実は僕も疲労回復目当てでクエン酸のサプリを摂っています！！(^▽^)/

最初は酸っぱかったですが慣れました。疲れているときは必ず摂るようにしています。翌日には疲れが取れますね✨

↑僕が購入しているクエン酸です！60日分420粒もあってたったの1600円で買えます！

非常にコスパもいいです。

～あとがき～

更新遅れちゃってすいません！毎日更新目指して頑張ります！

（実は学校が忙しかったりするとこれからも更新できない日があるかも...）